年別アーカイブ：2020年

こんちゃーっす！ハラハンです！ ダイエットを始めて４２日目！もう半分が見えてきましたね！ 先週で約１か月を迎え、１か月で約－３．９０ｋｇの減量することができました。１００日で－１０ｋｇはいいペースかな ...

今回からラーメン食べ歩き企画が始動です！！🍜 お店の外観 記念すべき第一弾のラーメン屋さんは、「ストライク軒（麺神橋筋六丁目本店）」様です！！ お店の外装は「老舗のラーメン屋さん！」という感じを漂わせ ...

こんちかー！🍊ハラハンです(^^♪ ダイエットを初めて３５日目！早１か月が経過しました！ 先に結果を言っちゃいますと、ダイエットを始めて３５日で-３．９０ｋｇ減量することが出来ました！ １か月で-３． ...

こんにちはハラハンです！ 突然ですが、皆さんは自宅で洗濯されますか？ コインランドリーでの洗濯、業者さんお願いしない限りは、ほとんどの方はご自宅でで洗濯されるかと思います。 洗濯するときに必要となるの ...

こんちわっす！ハラハンっす！ ダイエットを始めて約１か月が経過しようとしてます！ 先週（２１日目）、先々週（１４日目）と少しリバウンドしたりで、不甲斐ない結果となり、「今週こそは生活習慣を見直すぞ！！ ...

おっす！オラ！ハラハン！！ ダイエット生活を初めて２１日（３週間）が経過しました！ようやくダイエットの１／５に差し掛かりました！ 結果から言うと、体重は当初より２．３ｋｇ痩せました！ 「ん？あれ？先週 ...

こんちわ！ハラハンです！ 本日から７月に入り、梅雨で湿度が上がり、気温もぐんぐん上昇してきて、いよいよ夏本番って感じがしてきました！！ これだけ気温や湿度が上がると、まだ暑さに慣れていないためか、少し ...

ダイエット記録を始めてから、早くも２週間が経過しました！ 今週の体重の結果はというと…１週間で０．５㎏の減少しかありません。 「なぜ今週は、体重の減りが少ないのか？」今週のダイエットについて振り返って ...

こんちわ！ハラハンです！ 少し更新が遅れてしまってすみません＞＜ 日付は経過しておりますが、７日目の記録はしっかり取っているので、７日目の経過報告です！ ダイエットを開始して、はや７日（１週間）！ 体 ...

どうも！ハラハンです。 やってきました！猫でもわかる栄養学シリーズ！🐈 今回は、最も重要な栄養と言われている「タンパク質」についてです！ 栄養についてご存じない方は、タンパク質「何物？」「重要性なの？ ...